Wohlfühl „Homeoffice“ Arbeitsplatz

Tipps zur Errichtung eines Wohlfühl-Arbeitsplatzes im Homeoffice

• Situierung/Lage im Raum „Zentral“ im Raum damit sie den Raum überblicken können, aber trotzdem getrennt vom Wohnraum nicht:
  • mit dem Kopf gegen die Wand orientieren
  • mit dem Rücken zur Tür platzieren
  • nicht auf Couch- oder Küchentisch errichten
• Arbeitsfläche: Platz nur für Arbeit und Arbeitsunterlagen; bei der Herstellung eines langfristigen Arbeitsplatzes ist es wichtig, einen Tisch mit richtig angepasster Höhe und einen entsprechenden Stuhl zu nutzen und auch unter dem Tisch sollte ausreichend Beinfreiheit gegeben sein. Keinen Schreibtisch mit Metall benutzen, durch die konzentrierten Elektrogeräte und das Erdmagnetfeld, kann hier ein unerwünschtes „Magnetfeld“ erzeugt werden.
• Elektrosmog: Beachten Sie, dass die Einrichtung eines Computer-Arbeitsplatzes Elektrosmog durch Computer, Laptop, Smartphone, Drucker und W-Lan erzeugen. Darum sollten Sie Ihren Arbeitsplatz nicht im Schlafraum einrichten – die Strahlung ist auch im Stand-by-Modus nicht weg!
• Frischluft:
  regelmäßig LÜFTEN erhöht die Leistungsfähigkeit (Reduktion des CO2 im Raum) und verbessert das Raumklima.
• Raumklima: In einem „Arbeitsraum“ sollte die Raumtemperatur (20 – 21 °C) etwas niedriger als in einem „Wohnraum“ sein, um die Konzentrationsfähigkeit hoch halten zu können. Weiter Informationen unter: Heizen/Kühlen
• Radon: Wenn Sie ihren Arbeitsplatz ggf. im Keller einrichten müssen, beachten Sie die Gefahr der Radonbelastung (lt. WHO zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs) – auf richtiges Lüften achten!
• Lärm/Schall: Für ein konzentriertes Arbeiten sollten Sie sich vor Lärm/Schall von außen (Straße/Nachbar) aber auch aus der Wohnung (Mitbewohner, Kinder, …) abschirmen.